Động tác giúp dân văn phòng tránh đau lưng
Xoay cột sống, xoay cổ, nhún vai, duỗi hông lưng, căng vai cổ... giúp giãn cơ, giảm đau lưng do ngồi quá lâu.
Xoay cột...
10 phút ‘vàng’ sau khi thức dậy giúp bạn loại bỏ nhiều bệnh tật...
Theo các danh y xưa, 10 phút đầu ngày sau khi thức dậy là thời gian “vàng” để chăm sóc sức khỏe. Nếu làm...
Dùng kính áp tròng thay cho tiêm trong điều trị bệnh mắt
Theo các nhà khoa học Mỹ, dùng kính áp tròng giải phóng dần thuốc trực tiếp vào mắt là một sự thay thế tuyệt...
Khử khuẩn trong phòng cách ly tại nhà thế nào?
Phòng cách ly tại nhà cần được khử trùng hàng ngày, lau thường xuyên tất cả bề mặt nền nhà, tường, bàn ghế, các...
5 điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa, không hề tốt cho sức...
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có thói quen ngủ trưa, thậm chí với một số người nếu không ngủ vào buổi trưa,...
Tại sao người Nhật ăn cá sống mỗi ngày mà không sợ bị nhiễm...
Những món ăn sống là một nét đặc trưng của văn hóa ẩm thực Nhật Bản. Khi đặt chân tới quốc gia này, có thể...
Món rau của các samurai chứa bí mật trường sinh
Các nhà khoa học Áo đã phân tích loại "lá ngày mai" mà tương truyền các samurai Nhật Bản ăn mỗi khi bị thương...
Ăn nấm có nên rửa không?
Không thường trước khi nấu một loại thực phẩm nào đó, chúng ta đều đem đi rửa với nước, tuỳ vào độ bẩn bằng...
Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe tinh thần trong đại dịch COVID-19?
Tuy chính phủ các nước đang phát động nhiều chiến dịch về sức khỏe thể chất như khuyến khích người dân nâng cao sức...
Cách hạ sốt cho bé tại nhà nhanh chóng, an toàn
Sốt là dấu hiệu y khoa thông thường đặc trưng bởi sự gia tăng nhiệt độ cơ thể cao hơn khoảng dao động bình...