Đây là nhóm thực phẩm giúp bạn tránh mắc phải 2 căn bệnh giết...
Ung thư và bệnh tim mạch được coi là 2 căn bệnh giết người trong cuộc sống hiện đại. Ý thức được điều này,...
Top 14 thực phẩm giàu sắt
Thiếu sắt gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Và phụ nữ là nhóm dễ bị thiếu sắt nhất. Hãy bổ sung sắt...
Hãy ngủ sau 11 giờ tối, ăn 7 thực phẩm này bảo vệ gan...
Thức khuya dường như trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều người. Thức khuya thường xuyên sẽ gây tổn hại tới gan,...
Tại sao một số người trở mình liên tục khi ngủ?
Tình trạng trở mình liên tục khi ngủ không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn mà còn làm phiền người...
Internet thay đổi cấu trúc và chức năng của não bộ
Quá phụ thuộc vào Internet và mạng xã hội có thể khiến con người giảm chất xám, khó tập trung và kém ghi nhớ.
Internet...
10 phút ‘vàng’ sau khi thức dậy giúp bạn loại bỏ nhiều bệnh tật...
Theo các danh y xưa, 10 phút đầu ngày sau khi thức dậy là thời gian “vàng” để chăm sóc sức khỏe. Nếu làm...
Ăn thịt trắng có thể hại ngang thịt đỏ
Ăn nhiều thịt gia cầm, còn gọi thịt trắng, cũng làm tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giống như thịt bò.
Những người muốn...
Những lý do khiến bạn thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm và cách...
Có 12 lý do phổ biến nhất dẫn đến việc tỉnh giấc giữa đêm. Dưới đây là cách giảm thiểu tình trạng này dựa...
Tại sao không có thuốc đặc trị diệt virus?
Virus bắt buộc phải xâm nhập tế bào để tồn tại và nhân lên, nếu tiêu diệt virus thì tế bào cơ thể cũng...
Đau cổ, vai, gáy không phải do ngồi sai tư thế!
Nếu bạn bị đau cổ, hãy yên tâm vì không chỉ một mình bạn bị như vậy. Đau cột sống là một trong những...