Vòng eo không chỉ là tiêu chí đánh giá vẻ đẹp hình thể còn là một yếu tố quan trọng để dự báo tình trạng sức khỏe và dự tính tuổi thọ.
Một vấn đề hầu như người phụ nữ nào trong xã hội hiện đại cũng quan tâm là thừa cân. Tầm vóc khác nhau vòng 2 cũng khác nhau nên không thể nêu những con số cụ thể. Chỉ có thể nói rằng trong trường hợp lý tưởng thì vòng eo không được vượt quá 50% của chiều cao. Theo nghiên cứu mới của Đại học City- Anh chu vi vòng eo không bao giờ được vượt quá nửa chiều cao của cơ thể và đó là chìa khóa vàng để sống lâu, sống khỏe!.
Các nhà nghiên cứu nghiên cứu hồ sơ y tế của hơn 300.000 người trong khoảng thời gian 20 năm. Kết quả cho thấy chỉ số vòng eo là quan trọng. Theo các chuyên gia, việc đo chu vi vòng eo là quan trọng bởi nó tính đến lượng mỡ tập trung quanh các nội tạng và có mối liên quan đặc biệt với những tình trạng như đột quỵ hay bệnh tim.
Theo các nhà nghiên cứu điều này đúng cho cả nam và nữ, bất kể tuổi tác hay chủng tộc. Ví dụ một nam giới hay phụ nữ cao 170cm chu vi vòng eo không được vượt quá 85cm, nếu cao 180cm chu vi vòng eo không được vượt quá 90cm.
Theo các nhà nghiên cứu mỗi centimet của chu vi vòng eo tăng thêm tuổi thọ của bạn giảm đi vài tháng. Nếu chu vi vòng eo bằng 60% chiều cao cơ thể tuổi thọ giảm đi 1,7 năm.
Giữ cho vòng eo luôn nhỏ hơn một nửa chiều cao của cơ thể có thể ngăn ngừa được hàng loạt các loại bệnh tật như cholesterol máu cao, bệnh tim mạch, tiểu đường và làm tăng tuổi thọ – Theo Tiến sĩ Margaret Ashwell- tác giả chính của công trình nghiên cứu.
Bs Ái Thủy/theo Top Sante
